Laktatdiagnostik
Die ideale Ergänzung zur Spiroergometrie
Die Laktatdiagnostik liefert wertvolle Informationen darüber, wie dein Körper auf körperliche Belastung reagiert und in welchen Trainingsbereichen du am effektivsten trainierst. Sie ergänzt die Ergebnisse der Stoffwechselanalyse und der Spiroergometrie und macht deine Leistungsdiagnostik noch präziser.
Wichtig:
Eine Laktatmessung wird bei uns nicht als eigenständige Untersuchung angeboten, sondern ausschließlich als Ergänzung zur Stoffwechselanalyse in Ruhe oder zur Leistungsdiagnostik (Spiroergometrie). Erst die Kombination der verschiedenen Messverfahren ermöglicht eine umfassende und wissenschaftlich fundierte Beurteilung deines Stoffwechsels und deiner Leistungsfähigkeit.
Laktatmessung in Ruhe
Ergänzung zur Stoffwechselanalyse in Ruhe
Bei der Stoffwechselanalyse kann auf Wunsch zusätzlich dein Ruhelaktat bestimmt werden.
Dafür wird ein kleiner Blutstropfen aus der Fingerkuppe entnommen.
Der Laktatwert im Ruhezustand liefert zusätzliche Informationen über deinen aktuellen Stoffwechsel und kann Hinweise auf deinen Regenerationszustand oder eine erhöhte Stoffwechselbelastung geben.
Was erfährst du?
- Aktueller Laktatwert im Ruhezustand
- Ergänzende Informationen zum Stoffwechsel
- Hinweise auf die aktuelle Regeneration
- Ausgangswert für spätere Vergleichsmessungen
- Zusätzliche Beurteilung deines Stoffwechselzustands
Perfekt kombinierbar mit
Stoffwechselanalyse in Ruhe
Die Stoffwechselanalyse zeigt dir, wie dein Körper Energie verbraucht. Die ergänzende Laktatmessung liefert zusätzliche Informationen darüber, wie dein Stoffwechsel aktuell arbeitet und wie gut dein Körper regeneriert ist.
Gemeinsam entsteht ein noch genaueres Bild deines aktuellen Gesundheits- und Stoffwechselzustands.
Dauer
ca. 30 Minuten
Preis
zusätzlich 15 €
Nach der Messung
Du erhältst einen ausführlichen PDF-Bericht mit allen Messergebnissen und leicht verständlichen Grafiken.
Laktatmessung unter Belastung
Ergänzung zur Leistungsdiagnostik & Spiroergometrie
Während der Spiroergometrie kann zusätzlich eine Laktatdiagnostik durchgeführt werden.
Hierfür wird während des stufenweise ansteigenden Belastungstests auf dem Wattbike in regelmäßigen Abständen ein kleiner Blutstropfen aus dem Ohrläppchen entnommen. Gleichzeitig werden Herzfrequenz, Belastungsstufe und Leistung in Watt erfasst.
Durch die Kombination aus Atemgasanalyse und Laktatmessung können deine individuellen Trainingsbereiche besonders präzise bestimmt werden.
Was erfährst du?
- Individuelle Laktatkurve
- Aerobe Schwelle
- Anaerobe Schwelle
- Laktatentwicklung bei steigender Belastung
- Optimale Trainingsbereiche
- Herzfrequenz an den jeweiligen Schwellen
- Leistung (Watt) an den Schwellen
- Belastbarkeit des Stoffwechsels
- Trainingszustand
- Empfehlungen für ein gezieltes und effizientes Training
Warum die Kombination sinnvoll ist?
Die Spiroergometrie zeigt, wie dein Körper Sauerstoff aufnimmt, verarbeitet und Energie produziert.
Die Laktatmessung zeigt zusätzlich, wie dein Stoffwechsel auf steigende Belastungen reagiert und ab wann vermehrt Laktat gebildet wird.
Erst die Kombination beider Verfahren ermöglicht eine besonders genaue Bestimmung deiner individuellen Trainingszonen und Belastungsgrenzen. Deshalb gilt sie im Leistungs- und Gesundheitssport als eine der aussagekräftigsten Methoden zur Trainingssteuerung.
Perfekt kombinierbar mit
Leistungsdiagnostik & Spiroergometrie
Durch die Kombination erhältst du:
- noch präzisere Trainingszonen
- exaktere Bestimmung der aeroben und anaeroben Schwelle
- bessere Trainingssteuerung
- objektive Kontrolle deiner Leistungsentwicklung
- optimale Grundlage für Ausdauertraining, Fettstoffwechsel und Leistungssteigerung
Egal ob du gerade mit dem Training beginnst, gezielt abnehmen möchtest oder dich auf einen Wettkampf vorbereitest – die ergänzende Laktatdiagnostik macht deine Leistungsanalyse noch aussagekräftiger und ermöglicht eine individuell abgestimmte Trainingsplanung.
Dauer
ca. 30–60 Minuten (je nach Leistungsniveau)
Preis
zusätzlich 80 €
Nach der Messung
Du erhältst einen ausführlichen PDF-Bericht mit sämtlichen Messwerten, Grafiken und deinen individuellen Trainingsbereichen.